高密市中医院：中医养生小课堂 助力居民健leyu乐鱼官方网站康生活

　　为落实“四送四进四提升”活动要求，切实服务社区居民群众，近日高密市中医院“在益起”公益宣讲团受邀前往朝阳街道娘娘庙社区开展“中医养生小课堂”活动。

　　活动中，高密市中医院推拿二科主任姜蕾从“春夏养阳，秋冬养阴”的中医理论出发，结合简便易学、安全有效、适合家庭和个人的中医穴位按摩，简单介绍中医推拿技巧和手法，现场做了按、揉、推、滚等手法的示范，为前来参加讲座的居民们上了精彩的一课。

　　现场，姜主任根据老年居民反映的身体情况，有针对性地进行了颈、肩、腰、腿等部位的穴位按摩，细心叮嘱居民肩颈保健的注意事项，讲解常见的头痛、颈椎痛按摩穴位和基本方法。他耐心细致的讲解、熟练的推拿手法、精准的穴位按摩，赢得了居民们的称赞。

　　中医leyu乐鱼官方网站养生知识进社区，旨在引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式，增强居民自我leyu乐鱼官方网站保健意识，对进一步加深群众对中医药的认识、普及中医药知识起到了积极作用。下一步，高密市中医院将继续开展“四送四进四提升”系列活动，充分发挥自身中医特色优势，加大中医药宣传力度，提升群众中医药健康文化素养。