leyu乐鱼官方网站【洛江周五晚讲堂】第十七讲之《夏季中医养生
发布时间：2024-06-13 10:22:37点击量：
在中国传统文化中，先人把一天分为十二个时辰，在不同的时辰具有不同的养生方法，不同的养生方法又具有不同的效果。你知道在这个不同的时辰该如何进行养生吗?本周“洛江周五晚讲堂”奉上《夏季中医养生》，给大家介绍下夏季十二时辰养生法，现场还设有中医义诊环节，赶紧看看吧！
王明义老师，山东人，中医世家，从小随爷爷看病把脉，对中医文化有独特的见解和学识，开展过上百场养生讲座。
中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定要遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。这个道理很好理解，就跟治洪水一样。大禹的父亲治洪水用堵，结果洪水冲破了堤坝，大禹用疏，洪水就治理好了。人也是如此，顺着自然规律，就是养生。
中医这样认为，人体的精气跟潮水相似，会跟着时间的变化而出现变化，在各经脉之间起伏流动，而且每个时辰都会有不同的经脉在“值班”。我们如果能够去顺应这样一种经脉之间的变化，采取不同的养生方法，是可以起到非常好的养生效果。
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